胃脹氣可以嘗試吃一些可以幫助消化和減輕胃部不適的水果，例如：

　　1. 香蕉：香蕉富含鉀，有助于平衡體內(nèi)電解質(zhì)，同時(shí)富含纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解脹氣。

　　2. 檸檬：檸檬味酸，可以刺激胃酸分泌，幫助消化，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少胃氣體積。

　　3. 菠蘿：菠蘿中含有一種叫做溶菌酶的酶類物質(zhì)，可以幫助消化食物，還可以改善脹氣情況。

　　4. 黃瓜：黃瓜含有豐富的水分和纖維，有助于保持腸胃的正常運(yùn)作，減輕脹氣。

　　5. 西瓜：西瓜含有大量的水分，可以促進(jìn)尿液排出，減少體內(nèi)液體潴留，緩解胃脹氣。

　　每個(gè)人的身體狀況和反應(yīng)都不同，建議在食用新的水果或調(diào)整飲食之前，咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。如果胃脹氣持續(xù)或癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。