如果脾的運化功能不好，可以采取以下措施來改善：

　　1. 飲食調理：避免食用過多冷飲、生冷食物和油膩食物，增加對溫熱食物的攝入，如煮熟的食物、熱湯等，有助于增強脾的功能。

　　2. 注意飲食習慣：保持良好的飲食規律，定時定量進食，避免暴飲暴食和長時間的空腹。

　　3. 合理搭配食物：根據脾的運化功能不好的癥狀，合理搭配食物，如多食用含有纖維素和蛋白質的食物，如豆類、蔬菜、水果等，有助于促進消化和吸收。

　　4. 調節情緒：情緒對脾的功能有影響，保持良好的心態，避免過度疲勞和情緒波動。

　　5. 中醫調理：可以通過中醫的草藥調理和針灸，來幫助改善脾的運化功能。

　　6. 合理運動：適度的運動有助于促進脾胃的運化功能，但要避免過度疲勞和劇烈運動。

　　除了以上方法，如果癥狀嚴重或持續存在，建議就診于醫生，接受專業的醫學檢查和治療。