胃不好的人在吃雞蛋的時候，可以采取以下幾種方法來養胃：

　　1. 溫熟雞蛋：將雞蛋煮熟后，待其稍微冷卻，再食用。這樣可以減少對胃的刺激，更加容易消化。

　　2. 蒸雞蛋：將雞蛋放入蒸鍋中蒸熟，可以保持雞蛋的營養，同時減少刺激對胃的負擔。

　　3. 煮雞蛋羹：將雞蛋打散后，加入適量水或湯，攪拌均勻后煮熟，制成雞蛋羹。這樣可以減少雞蛋對胃的刺激，更容易消化。

　　4. 不添加刺激性調料：在煮雞蛋的過程中，盡量不要添加辣椒、胡椒等刺激性調料，以免加重胃部不適。

　　5. 控制食用量：胃不好的人在吃雞蛋時要適量控制，一次不宜過多食用，可以根據個人情況來調整食用量。

　　不同人的胃不適癥狀和原因可能不同，因此在飲食調理方面，咨詢醫生或營養師的建議，以制定適合自己的飲食計劃。