放屁是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)在一天中不同的時(shí)間放屁。每天晚上放很多屁也可以是正常的，因?yàn)橥砩先梭w處于休息狀態(tài)，腸胃功能會(huì)減慢，可能導(dǎo)致積氣和脹氣增加。如果你覺(jué)得放屁頻率過(guò)高或伴有其他不適癥狀，如腹痛、消化不良、腹脹等，建議咨詢(xún)醫(yī)生以獲取更準(zhǔn)確的診斷和建議。
1.小米粥——要說(shuō)養(yǎng)胃的“扛把子”，小米粥絕對(duì)排第一。3.山藥——山藥的黏液蛋白是養(yǎng)胃的“秘密武器”，能修復(fù)受損的胃黏膜，增強(qiáng)消化功能。
