
要燉出美味的雞蛋,可以嘗試以下步驟:
1. 準備材料:雞蛋、清水、鹽、蔥姜蒜等調料。
2. 雞蛋處理:將雞蛋打入碗中,輕輕攪拌均勻。注意不要攪拌過久,以免蛋液過于稀薄。
3. 燉雞蛋:將清水倒入鍋中,大火燒開。加入適量鹽和蔥姜蒜等調料,提升雞蛋的口感和味道。然后將雞蛋液慢慢倒入鍋中,并用筷子輕輕攪拌均勻。
4. 調整火力:待鍋中的雞蛋液開始凝固后,調小火力,繼續保持微沸狀態。這樣可以保證雞蛋更加細膩。
5. 燉煮時間:根據個人口感的喜好,燉煮時間可以在5-10分鐘左右。時間不宜過長,以免雞蛋過于老化。
6. 裝盤:燉好的雞蛋可以用漏網過濾掉蔥姜蒜等調料,然后裝盤即可。可以撒上一點蔥花或香菜作為點綴。
以上是一種常見的燉雞蛋的做法,可以根據個人口味進行調整,例如可以加入一些調味料、蔬菜等進行創新。希望對你有幫助!

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
