脾胃虛弱導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題，可以通過(guò)以下方法來(lái)改善：

　　1. 飲食調(diào)理：可以選擇易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如米粥、小米粥、蔬菜湯等，少吃油膩、辛辣和刺激性食物，同時(shí)適量攝入蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。

　　2. 小餐多餐：可以將一天的食物攝入量分成多個(gè)小餐，每餐食量適量，避免饑餓感和胃口大，有助于提高食欲和消化功能。

　　3. 食用藥膳或中藥調(diào)理：可以根據(jù)個(gè)人情況選擇一些具有健脾胃的中藥材和食材，如山藥、黃芪、黨參等，可以熬湯或煮粥食用。

　　4. 合理安排休息和運(yùn)動(dòng)：充足的休息可以提高身體的免疫力，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù)和營(yíng)養(yǎng)吸收。

　　5. 注意心理調(diào)節(jié)：脾胃虛弱常常與情緒波動(dòng)有關(guān)，可以通過(guò)放松調(diào)節(jié)心情，減少壓力和焦慮，有助于改善脾胃功能。

　　6. 尋求醫(yī)生的幫助：如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議就醫(yī)咨詢，醫(yī)生可以根據(jù)具體情況給出更具針對(duì)性的治療建議。