
脾胃虛弱的女人容易胖的可能性較大。脾胃虛弱通常指消化系統功能不佳,容易導致食物消化不良、吸收不良等問題。這些問題會影響食物的代謝,導致體內熱量無法有效消耗,從而容易導致體重增加。脾胃虛弱的女性往往伴有食欲不振、食量減少等癥狀,但吃的少卻容易胖的現象,可能是由于脾胃功能不好導致的。有脾胃虛弱的女性在控制飲食的也需要通過調養脾胃來提升新陳代謝,從而避免體重增加。

1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
