老人家腸胃不好的時(shí)候可以選擇一些容易消化、柔軟的水果，如：

　　1. 香蕉：香蕉有助于緩解腸胃不適和便秘，可以作為老人的首選水果。

　　2. 蘋(píng)果：蘋(píng)果含有豐富的纖維和維生素，對(duì)于改善消化功能有幫助。

　　3. 橙子：橙子富含維生素C和果膠，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善腸胃功能。

　　4. 葡萄：葡萄含有豐富的水分和纖維，有助于緩解便秘問(wèn)題。

　　5. 獼猴桃：獼猴桃富含維生素C和纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善腸胃功能。

　　6. 梨：梨富含水分和纖維，有助于潤(rùn)腸通便，緩解腸胃不適。

　　在選擇水果時(shí)，還應(yīng)避免過(guò)酸或不易消化的水果，如柚子、楊梅等，以免刺激腸胃。老人家的腸胃健康還需要綜合注意飲食的多樣性和均衡性，適量攝入蔬菜、粗糧等食物，避免油膩和辛辣食物，同時(shí)合理安排飲食時(shí)間和飲食量。如果腸胃問(wèn)題持續(xù)存在或加重，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。