胃不好的人一般應(yīng)該避免刺激性較強(qiáng)的食物和難以消化的食物。以下是一些不適合胃不好的人食用的水果和青菜:

　　1. 柑橘類水果: 柑橘類水果（如橙子、柚子、檸檬等）酸度較高，可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增加，加重胃部不適。

　　2.草莓和葡萄: 這些水果含有較多的果酸，可能引起胃痛或胃灼熱感。

　　3. 未成熟水果: 未成熟的水果（如青木瓜、青芒果等）中含有較多的鞣酸，可能產(chǎn)生收斂作用，令胃酸分泌減少，進(jìn)而導(dǎo)致胃腸道不適。

　　4. 蔬菜中的辣椒和洋蔥: 辣椒和洋蔥具有刺激性，可能刺激胃腸，導(dǎo)致胃酸分泌增多，加重胃部不適。

　　5. 高纖維蔬菜: 高纖維的蔬菜（如生菜、菠菜、豆芽等）可能增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起胃脹、腹脹等不適癥狀。

　　以上只是一般情況下的建議，具體情況還應(yīng)根據(jù)個(gè)體的身體狀況和胃的具體問題來定。如果胃不好的人有特殊的飲食限制，應(yīng)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。