腸胃不好時，可以喝一些有助于消化和緩解胃腸不適的茶。以下是幾種適合腸胃不好的茶：

　　1. 生姜茶：生姜具有溫暖胃部和促進消化的作用，可以緩解胃脹、惡心和胃痛等癥狀。

　　2. 薄荷茶：薄荷具有鎮靜和鎮痛的效果，可以緩解胃酸過多、消化不良和腸胃炎等問題。

　　3. 檸檬蜂蜜茶：檸檬富含維生素C，可以幫助消化和提高免疫力；蜂蜜具有抗菌和舒緩胃腸的作用。

　　4. 金銀花茶：金銀花有清熱解毒和抗炎作用，可以緩解胃腸發炎引起的胃痛和腹瀉等癥狀。

　　5. 山楂茶：山楂含有豐富的維生素C和纖維素，有助于促進消化，緩解胃脹和胃酸過多等問題。

　　飲用這些茶時，要選擇無添加物和高品質的茶葉，并遵循適量飲用的原則。如果腸胃問題較為嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生或中醫師的意見。