判斷腸胃消化功能好不好可以通過以下幾個方面進行觀察和評估：

　　1. 消化道癥狀：觀察是否有食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹、胃痛等消化道癥狀。

　　2. 排便情況：觀察排便是否正常，包括排便頻率、大便質(zhì)地、顏色、氣味等。正常的排便應(yīng)該是每天排便一次到三次，大便質(zhì)地軟硬適中，顏色呈中等的棕色，無異味。

　　3. 腸鳴音：聽聽自己的肚子有沒有正常的腸鳴音，正常情況下，腸鳴音是會有的，代表著腸道的蠕動正常。

　　4. 消化吸收功能：觀察是否有明顯的消化不良癥狀，比如體重減輕、營養(yǎng)不良、缺乏某些維生素和礦物質(zhì)等。

　　5. 檢查指標(biāo)：可以通過醫(yī)生的指導(dǎo)進行一些相關(guān)檢查，比如血常規(guī)、血液生化檢查、糖耐量試驗、甲狀腺功能檢查等，來了解腸胃消化功能的整體狀況。

　　以上僅供參考，如果有明顯的不適癥狀，建議及時就醫(yī)。只有醫(yī)生通過綜合病史、體格檢查和必要的檢查能夠給出準(zhǔn)確的判斷和診斷。