胃不好的人可以選擇喝牛奶粉或羊奶粉，但具體哪種更適合，還要根據個人情況而定。

　　牛奶粉含有豐富的蛋白質、鈣和維生素D等營養物質，對于骨骼的健康和生長發育非常重要。牛奶粉的消化吸收相對容易，大多數人都可以耐受。但有些人可能對牛奶中的乳糖過敏或不耐受，導致腹脹、腹瀉等消化問題。

　　羊奶粉在營養上與牛奶粉相似，同樣富含蛋白質、鈣和維生素D等。但與牛奶相比，羊奶中的脂肪球較小，脂肪和蛋白質結構也較為接近人類乳汁，因此更易于消化和吸收。對于一些容易產生消化不良問題的人群，如胃酸過多或乳糖不耐受，羊奶粉可能更容易被胃腸道接受。

　　對于胃不好的人來說，羊奶粉可能相對較好，因為它更易于消化和吸收。但還是建議在選擇前咨詢醫生或營養師的建議，根據個人情況進行選擇。