以下是對眼睛有益的水果：

　　1. 藍莓：富含抗氧化劑，如維生素C和E，可以保護眼睛免受自由基的損傷，預防眼睛疾病。

　　2. 紅葡萄：含有豐富的維生素C和維生素E，有助于保護眼睛結構和減輕眼睛疲勞。

　　3. 橙子：富含維生素C，能夠維護眼睛表面健康，保護角膜和晶狀體免受損害。

　　4. 柑橘類水果：如檸檬、橙子、葡萄柚等，富含維生素C和類胡蘿卜素，可以降低黃斑變性和白內障的風險，并促進視網膜健康。

　　5. 西瓜：含有豐富的水分和抗氧化劑，有助于保持眼睛濕潤并減輕眼睛疲勞。

　　6. 番茄：富含番茄紅素，具有抗氧化和抗炎作用，有助于保護眼睛免受紫外線損傷。

　　7. 香蕉：含有豐富的維生素A、C和E，有助于提供眼睛所需的營養物質。

　　8. 橘子：富含維生素C、維生素A和類胡蘿卜素，有助于保護眼睛免受損傷，并提高視力。

　　注意：以上水果的營養成分有益于眼睛健康，但不能替代專業醫生的建議和治療。若有眼部問題，請咨詢專業醫生。