五月和六月是夏季，適合種植一些耐熱、耐濕的蔬菜。以下是在五月和六月適宜種植的一些常見菜類：

　　1. 西紅柿：夏季是西紅柿生長的好時機，可以選擇生長速度較快、耐熱耐寒的品種進行種植。

　　2. 黃瓜：黃瓜喜光照，夏季陽光充足適宜種植。可以選擇矮生型黃瓜，種植在支架上，提高產量。

　　3. 茄子：茄子也是耐熱的蔬菜之一，夏季生長迅速，適宜種植。

　　4. 辣椒：辣椒喜溫暖、光照充足的環境，夏季是辣椒生長的黃金季節。

　　5. 南瓜：南瓜喜陽光，夏季適宜種植。可以選擇矮生型南瓜，方便管理和采摘。

　　6. 豆角：夏季是豆角的生長季節，適宜種植。

　　7. 苦瓜：苦瓜耐熱耐濕，夏季是其生長旺盛的時間。

　　除了上述蔬菜外，還可以種植青菜類，如菠菜、油菜等，它們對于夏季的高溫也有一定的適應能力。根據不同地區的氣候條件和自身種植經驗，可以選擇適合本地的蔬菜進行種植。