吃水果有助于胃的健康，特別是以下幾種水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀，能夠中和胃酸，緩解胃酸過多引起的不適。

　　2. 蘋果：蘋果中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化和排便。蘋果中的果膠具有吸附和保護(hù)胃黏膜的作用。

　　3. 蔓越莓：蔓越莓富含抗氧化物質(zhì)和有益的維生素，具有抗菌和抗炎作用，可保護(hù)胃黏膜。

　　4. 柚子：柚子含有豐富的維生素C，有助于促進(jìn)胃的消化功能。

　　5. 藍(lán)莓：藍(lán)莓富含花青素和天然抗氧化劑，有助于抑制幽門螺桿菌等致病菌，對胃的健康有益。

　　吃水果有助于胃的健康，但如果你有特殊的胃病或飲食限制，請在飲食方面咨詢醫(yī)生的建議。