胃不好的人可以選擇適量食用玉米。玉米富含膳食纖維，可以幫助促進腸道蠕動，有助于消化和排便，對胃腸道功能有一定的幫助。玉米中的一些營養物質，例如維生素B群、維生素E等，也有助于胃腸道健康。有些人可能對玉米中的纖維不耐受，容易引起胃腸道不適，因此建議根據自己的具體情況選擇適量的玉米食用。如果有胃病或消化不良等問題，咨詢醫生或營養師的建議。