有一些水果對眼睛視力有益。以下是一些常見的水果：

　　1. 胡蘿卜：胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，這是維生素A的一種形式，對眼睛健康至關重要，能夠促進視網膜的正常功能。食用胡蘿卜可以幫助預防夜盲癥和其他與視力相關的問題。

　　2. 藍莓：藍莓富含抗氧化劑，如維生素C和E，以及花青素，這些成分有助于維護眼睛健康。藍莓還可以減少覆蓋眼睛表面的有害細菌的數量，從而減少眼部感染的風險。

　　3. 橙子和柑橘類水果：橙子和柑橘類水果富含維生素C和其他抗氧化劑，可以幫助降低白內障和黃斑變性的風險。

　　4. 西瓜：西瓜含有豐富的維生素A、C和水分，有助于保持眼部組織的健康，并幫助預防干眼癥。

　　5. 楊桃：楊桃是一種低糖水果，富含維生素C和抗氧化劑，可以保護眼睛免受自由基的損傷。

　　6. 番茄：番茄是一種富含抗氧化劑和維生素C的水果，有利于維持眼睛組織和視網膜的健康。

　　多吃富含維生素A、C和其他抗氧化劑的水果有助于保護眼睛健康和視力。水果不能替代眼睛健康的綜合保護措施，如定期進行眼部檢查、戴護目鏡以保護眼睛等。