
海魚蒸的步驟如下:
1.選擇新鮮的海魚,宰殺后清理干凈,尤其是魚鱗和內臟。
2.在魚身兩側切幾刀,讓調料能更好地滲入魚肉中。可以用刀背或者剁刀輕輕敲打,也可用菜刀斜著剖兩刀,注意要切斷到骨頭。
3.將蔥姜切成細末,放入碗中,加入適量的鹽、糖、料酒、醬油、香油和清水,攪拌均勻制成蒸魚醬汁。
4.將魚用蒸盤或碗放入鍋內,將蒸魚醬汁淋在魚身上,撒上蒸魚豆豉、蒸魚蘑菇、小紅椒等配料,再放上幾片姜片和蔥絲。
5.將鍋中的水燒開后,放入蒸架,將蓋子蓋嚴,用大火蒸10-15分鐘,時間不宜過長,以免魚肉過熟。
6.蒸好后,撒上蔥花和香菜即可。

海魚冷凍保鮮需把握預處理、速凍、包裝、儲存、解凍五大環節。處理后可用濕毛巾包裹靜置半小時,讓魚體中心溫度降至接近0℃。速凍環節直接影響細胞結構完整性。
