
1. 顏色:新鮮的牛肉應該是鮮紅色的,沒有暗淡或黃色的斑點。
2. 氣味:新鮮的牛肉應該有淡淡的肉香味,沒有任何異味或腥味。
3. 水分:挑選牛肉時,應該檢查它的表面是否有水分。如果表面太濕或油膩,可能是因為它已經放置了一段時間。
4. 脂肪:牛肉中的脂肪應該呈白色而且完整,沒有壞死的部分或者黑色的斑點。
5. 彈性:新鮮的牛肉應該有一定的彈性,如果牛肉感覺松軟或者有一定的變形,可能不是很新鮮。
挑選新鮮的牛肉需要注意顏色、氣味、水分、脂肪和彈性這些方面,仔細檢查可以避免食用不新鮮的肉類,保證食品的安全和健康。

1.燉煮更鎖鮮,營養全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質,讓蛋白質、鐵等營養更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進鐵吸收,營養翻倍!3.烤制增風味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
