如果拉水便后，肚子仍然咕嚕咕嚕的，可能是消化系統(tǒng)中仍有過(guò)多的水分或未消化的食物殘留導(dǎo)致的。建議喝一些清淡的飲料，如白開(kāi)水、淡鹽水、姜汁水等，以幫助恢復(fù)水分平衡。避免攝入過(guò)多的刺激性食物，如油膩、辛辣、生冷等食物，以免刺激腸胃，加重癥狀。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。
1.吃多了或吃快了哎，肚子脹最常見(jiàn)的原因啊，就是吃得太撐或者狼吞虎咽！但要是菌群失衡，有害菌多了就會(huì)瘋狂產(chǎn)氣，肚子脹得像塞了棉花。4.疾病在“搗亂”如果脹氣反復(fù)發(fā)作，還帶腹痛、便秘或體重下降，那可得當(dāng)心了！
