海帶可以和很多蔬菜搭配，以下是幾種比較常見的搭配：

　　1. 土豆：海帶燉土豆，土豆口感綿軟，與海帶的嚼勁形成完美的口感搭配。

　　2. 紅蘿卜：海帶燉紅蘿卜，紅蘿卜的甜味和海帶的咸味相互融合，味道非常好。

　　3. 黃瓜：海帶拌黃瓜，涼爽清爽，適合夏季食用。

　　4. 豆腐：海帶煮豆腐，豆腐嫩滑，與海帶的口感和味道搭配得非常好。

　　5. 紫甘藍：海帶炒紫甘藍，色彩搭配非常美觀，而且紫甘藍的清甜味道與海帶的鮮美味道相得益彰。