益生菌可以幫助維持腸道菌群平衡，促進消化及免疫系統的健康，可能對放屁等腸道問題有一定的改善作用。僅僅依靠吃益生菌并不能完全解決放屁的問題，還需注意飲食和生活習慣的調整，如避免吃易產生腸氣的食物、保持良好的消化吸收、減少久坐、多運動等。