以下食物可以養胃又治胃炎：

　　1. 香蕉：能夠緩解胃腸黏膜炎癥，消化不良及腹瀉等癥狀。

　　2. 燕麥：富含膠質，能形成黏液保護胃腸道，緩解胃炎癥狀。

　　3. 綠色蔬菜：如菠菜、芹菜、西葫蘆、茄子等，富含維生素C、胡蘿卜素和葉酸等營養素，能夠減輕胃腸道炎癥。

　　4. 蜂蜜：具有抗菌和抗炎作用，能夠緩解胃炎癥狀。

　　5. 酸奶：含有益生菌，能夠調節腸道菌群，促進胃腸道健康。

　　6. 白粥：容易消化，可以緩解胃炎癥狀。

　　7. 水果：如蘋果、砂糖橘、梨等，含有豐富的纖維素，能夠促進胃腸蠕動，幫助消化。