如果你的胃不舒服，吃啥會有所不同，以下是您可以考慮的一些健康食品：

　　1.燕麥片：作為早餐吃燕麥片可以緩解胃酸的癥狀，因為它是一種易消化的碳水化合物。

　　2.菠蘿：含有天然消化酶的菠蘿可以有助于消化。

　　3.姜：姜可能有助于緩解惡心和嘔吐等胃部不適的癥狀。

　　4.土豆：含淀粉質的土豆可以緩解胃部酸痛的癥狀。

　　5.橙汁：橙汁富含維生素C和舒緩消化不良的成分，可以有助于緩解胃酸癥狀。

　　請避免食用辛辣、油膩、難以消化的食物，并且每天保持充足的水分攝入。如癥狀持續，建議咨詢醫生。