放屁可以緩解胃腸道的氣體積聚，使疏通胃腸道，緩解不適感。在消化過程中，腸道和胃部會產生一些氣體，如果這些氣體不能及時排出，就會引起胃脹氣、腹脹等不適。通過放屁可以將這些氣體排出體外，緩解不適感。
1.先調脾胃再補肝腎，循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源，就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎，反而容易“虛不受補”，出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物，這些會加重脾胃負擔，影響滋補效果。
發布時間：2023-05-22 12:55:23
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