脂肪是消化最慢的物質(zhì)，需要較長(zhǎng)的時(shí)間才能被完全消化吸收。因?yàn)橹臼撬蝗苄缘模枰缺荒懼纸鉃槲⑿〉闹绢w粒，再被胰液中的酶分解為脂肪酸和甘油，最終通過(guò)腸壁進(jìn)入血液循環(huán)。整個(gè)過(guò)程需要約6-8小時(shí)。相比之下，碳水化合物和蛋白質(zhì)消化吸收較快，通常只需要幾個(gè)小時(shí)。
胃不好的人還應(yīng)關(guān)注自己的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量，避免暴飲暴食。胃不好時(shí)，喝粥可以是暫時(shí)調(diào)理的一種方式，但并非長(zhǎng)久之計(jì)。若胃部不適持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，切勿自行以粥代藥，延誤病情。
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