
熏肉炒法:
1.熏肉切片,放入鍋中煸炒,熏肉本身有油脂,無需加油。煸炒至熏肉變色出香味,再加入洋蔥、蒜、青椒等蔬菜一起炒。
2.將熏肉切成小塊,蒜切末,洋蔥切丁,熱鍋涼油,放入熏肉煸炒,加入蒜和洋蔥一起炒,可以根據口味加入適量的鹽、醬油等調味品。
3.將熏肉切成小片,加入干辣椒和蔥姜炒,再加入蘑菇、豆腐等配菜,炒至熏肉表面變焦裂時出鍋即可。
熏肉的搭配:
1.炒飯:將熏肉切成小塊或條,用炒飯的方式炒一份熏肉蛋炒飯或熏肉炒飯,口感香醇可口。
2.蔬菜:熏肉可以與豆角、芹菜等蔬菜一起炒或燴,口味清淡又不失味道。
3.面條:將熏肉切成條狀或丁狀,與炒面、拉面等面條搭配,味道濃郁、口感豐富。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
