為了改善腸胃吸收功能，需要注意以下幾點：

　　1. 飲食方面，要多吃易消化的食物，如米湯、面條、烤面包、煮蛋等，少吃油膩、辛辣、刺激性和過于硬的食物；

　　2. 飲食時要規律，每天三餐定時定量；

　　3. 多喝水，保持身體水分充足；

　　4. 避免暴飲暴食，吃飯時要緩慢咀嚼，細嚼慢咽；

　　5. 注意保持腸道清潔，避免便秘和腹瀉的發生；

　　6. 遠離吸煙和喝酒等不健康的生活習慣。