瘦子體內的益生菌主要包括：

　　1. 雙歧桿菌：能夠降低脂肪吸收，促進腸道蠕動，有益于減肥。

　　2. 乳酸菌：能夠抑制腸道內有害菌的生長，保持腸道菌群的平衡，有助于維持身體健康和控制體重。

　　3. 可溶性纖維菌群：能夠抑制食欲，延緩腸道的葡萄糖吸收，有助于減少攝入的卡路里。

　　4. 短鏈脂肪酸菌：能夠分解膳食纖維，產生短鏈脂肪酸，有助于控制食欲、提高代謝率，促進體重控制。

　　5. 酪酸菌：能夠降低血脂和血糖，有助于維護血液健康和體重管理。

　　瘦子體內的益生菌種類和數量較為豐富，有助于控制食欲、促進代謝和減少脂肪吸收，從而保持健康的體重。