是的，益生菌可以幫助調(diào)理脾胃。益生菌是有益菌類的一種，可以增加腸道內(nèi)有益細(xì)菌的數(shù)量，促進腸道健康，調(diào)節(jié)腸道功能。在腸道中，益生菌能夠幫助消化食物，提高營養(yǎng)吸收效率，同時還可以抑制有害細(xì)菌在腸道內(nèi)的繁殖。所以，喝益生菌是一種有效的脾胃調(diào)理方法。
1.先搞清楚為啥堵：腸道淤堵、脾胃不運行，說白了就是吃進去的東西堵在半路，消化不動。2.通腸先調(diào)脾胃：脾胃是“后勤部長”，負(fù)責(zé)把食物磨碎、運化。堅持一段時間，腸道自然通暢，脾胃也能恢復(fù)活力。
