是的，乳酸菌被認為是有益菌。它們可以幫助維持腸道健康和平衡，并消除有害菌的繁殖。乳酸菌還有可能降低膽固醇水平、增強免疫系統、減輕腹瀉和便秘等腸道問題。飲食和保健產品中被廣泛使用。
然而，雖然乳酸菌對腸胃有好處，但并不能完全替代醫療手段。同時，乳酸菌飲品雖然含有乳酸菌，但其中的糖分和其他添加劑也可能對身體健康產生影響，因此應適量飲用。
發布時間：2023-05-15 13:33:50
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