銀耳湯加枸杞的具體時間因人而異，一般建議在煮銀耳湯時最后10~15分鐘加入適量的枸杞。枸杞的加入可以起到補益肝腎、明目等作用。但如果患有肝腎疾病或者體內有濕熱等情況，則不建議加入枸杞。建議在食用前先咨詢醫生或專業營養師的建議。
等銀耳燉到半透明狀態再放紅棗，這樣既能保留紅棗的香甜味，又不會因為長時間燉煮導致果肉軟爛成泥。最后根據口味加冰糖或枸杞，利用余溫融化即可——這樣燉出來的銀耳湯既有膠質又帶紅棗香，喝起來層次感超足！
發布時間：2023-05-15 10:38:09
聯系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權所有：洛陽奘靈實業有限公司www.sunriderhk.cn
特別提示：本頁面信息來源于網絡綜合，僅供參考學習，文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。
