腸道菌感染可能由多種菌引起，包括：
1. 大腸桿菌（Escherichia coli）
2. 沙門(mén)氏菌（Salmonella）
3. 痢疾桿菌（Shigella）
4. 腸出血性大腸桿菌（EHEC）
5. 梨形蟲(chóng)（Giardia）
6. 銅綠假單胞菌（Pseudomonas aeruginosa）
7. 黃色葡萄球菌（Staphylococcus aureus）等。
還有蘋(píng)果、香蕉這些水果，它們不僅纖維豐富，還含有果膠，能調(diào)節(jié)腸道菌群，讓腸道里的有益菌越來(lái)越多，維持腸道的健康環(huán)境。除了酸奶，泡菜、納豆這些發(fā)酵食物也不錯(cuò)，它們同樣富含益生菌和活性酶，能改善腸道的消化功能，增強(qiáng)腸道的免疫力，讓腸道更健康。
