
胃有氣可能是由于吃太快、吃太飽、吃辛辣等刺激性食物、飲食不規(guī)律、消化不良、胃部痙攣、壓力過大、喝過多碳酸飲料等導致的。胃有氣的癥狀通常包括腹脹、胃鳴、胃痛、消化不良等。建議采取適當?shù)娘嬍沉晳T和生活方式,避免刺激性食物和飲料,保持樂觀心態(tài),適當運動,注意規(guī)律作息,定時飲食等,以減輕胃有氣的癥狀。如果癥狀持續(xù)或加重,建議咨詢醫(yī)生。

1.先調(diào)整飲食結構別吃太多容易產(chǎn)氣的食物,像豆類、洋蔥、碳酸飲料、油炸食品這些,肚子脹氣的時候盡量避開。3.喝點溫熱的飲品肚子脹氣難受的時候,別喝涼水,會刺激腸胃。
