放屁是正常的生理現象,是因為人體在消化食物時產生氣體,其中包括氧、氮、二氧化碳、甲烷等。吃過大量含纖維素的食物,以及喝過含氣飲料、吃過豆類等食物也會增加放屁的量。某些人可能因為腸道菌群的問題導致放屁量較多。如果放屁伴隨著腹脹、腹瀉等癥狀或者覺得放屁過于頻繁,應該及時咨詢醫生。
等銀耳燉到半透明狀態再放紅棗,這樣既能保留紅棗的香甜味,又不會因為長時間燉煮導致果肉軟爛成泥。最后根據口味加冰糖或枸杞,利用余溫融化即可——這樣燉出來的銀耳湯既有膠質又帶紅棗香,喝起來層次感超足!
發布時間:2023-05-11 16:10:22
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