如果你一直吃不胖，可能是因為以下原因導致的：

　　1. 遺傳原因：有些人的基因使其很難增重，即使他們吃得很多。

　　2. 飲食習慣：不夠均衡、營養不足，或者吃得太少也會導致體重不增。

　　3. 焦慮壓力：心理狀態不好，容易影響食欲，導致攝入的熱量不夠。

　　如果你想增重，可以考慮以下建議：

　　1. 均衡飲食：攝入足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪，可以選擇一些高熱量、高營養價值的食物，如堅果、牛奶、魚肉、雞肉、鴨肉、牛肉、豆腐等。

　　2. 多吃少量：每餐可以多吃幾次，控制每次的食量，使身體的代謝率加速，從而達到增重的目的。

　　3. 增加運動量：通過有規律的鍛煉，增加身體的代謝率，提高食欲和消化能力，從而幫助增加體重。

　　4. 放松心情：減小焦慮和壓力，保持愉快的情緒，緩解精神壓力，提高食欲，有助于增加體重。