這可能是因為你放太多的銀耳或者水量不夠。建議適量放銀耳，一般來說100克銀耳加1升水或者根據(jù)自己的口味適量添加調(diào)料和水。也可以用大一點的鍋來煮，這樣湯就不容易溢出來了。在煮湯時要經(jīng)常觀察，避免因為湯液沸騰太過猛烈而溢鍋。
空腹喝銀耳湯可能會導(dǎo)致拉肚子，這主要是因為銀耳湯的性質(zhì)和空腹狀態(tài)的特點所共同決定的。3.拉肚子（腹瀉）的原因：-空腹喝銀耳湯導(dǎo)致的拉肚子可能是由于銀耳湯的寒涼性質(zhì)刺激了胃腸道，導(dǎo)致腸道蠕動加快，進而引發(fā)腹瀉。
