
有以下幾種方法可以去除牛肉中的血腥味:
1. 泡水:將牛肉切成塊狀,放入清水中浸泡半小時以上,將水倒掉,然后再用清水再次浸泡30分鐘左右,直到水變清。
2. 煮開水:將牛肉浸泡在開水中,加入姜片和蔥段,煮沸5分鐘,然后撈出切塊。
3. 醋抓:將牛肉泡在濃醋中,抓勻,再沖洗干凈,然后瀝干備用。
4. 鹽水焯水:將牛肉切成小塊放入開水中焯水,5分鐘后加入適量鹽和料酒,焯至肉變色后撈出瀝干即可。
5. 烤或炒熟:將牛肉烤或炒熟可以去除血腥味,也可加入姜蒜等調味料提升口感。

1.燉煮更鎖鮮,營養全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質,讓蛋白質、鐵等營養更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進鐵吸收,營養翻倍!3.烤制增風味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
