
蒲公英可以搭配多種茶類(lèi):
1. 綠茶:綠茶的清香和蒲公英的苦澀可以互補(bǔ),有助于消化和排毒。
2. 黑茶:黑茶的厚重和蒲公英的清爽可以相得益彰,有助于調(diào)節(jié)腸胃和血液循環(huán)。
3. 白茶:白茶的柔和和蒲公英的苦澀可以平衡,有助于減肥和美膚。
4. 花草茶:可以加入金銀花、菊花、玫瑰等花草制作的茶,有助于鎮(zhèn)靜和解壓。
蒲公英有一定的苦澀味道,建議不要過(guò)量飲用,尤其是yun婦、哺乳期婦女、小孩、老人等人群需適量。

春末夏初,田野間蒲公英盛放,將其制成茶飲既能保留營(yíng)養(yǎng),又可隨時(shí)品味自然饋贈(zèng)。第一步:選材與預(yù)處理采摘時(shí)優(yōu)先選擇葉片肥厚、花苞未綻的蒲公英,這類(lèi)葉片纖維豐富,炒制后茶香濃郁。
