
材料:
1. 帶肉排骨300克
2. 榴蓮殼1個(gè)(榴蓮肉挖出備用)
3. 南北杏50克
4. 枸杞子10克
5. 姜片3片
6. 料酒1大匙
7. 清水800毫升
8. 鹽適量
做法:
1. 將排骨用水焯一下,撇去浮沫,備用。
2. 將南北杏和枸杞泡發(fā),備用。
3. 將榴蓮殼洗凈,切成小塊備用。
4. 熱鍋加入姜片,煸炒出香味后,加入焯好水的排骨,翻炒2分鐘。
5. 加入料酒煮至排骨變色。
6. 加入清水,把所有材料倒入煲中,大火煮沸,去掉浮沫。
7. 改為小火煲2小時(shí)。
8. 將榴蓮肉挖出,加入湯中,再煲10分鐘。
9. 最后加鹽調(diào)味即可。
溫馨提示:
榴蓮殼內(nèi)含毒素,需要放置一段時(shí)間才能去除毒素,建議在購(gòu)買(mǎi)榴蓮后,將榴蓮肉取出后將榴蓮殼放置24小時(shí)以上才使用。

1.從食物成分來(lái)看:龍蝦和榴蓮在成分上沒(méi)啥直接的沖突。2.從口感和消化角度:龍蝦肉質(zhì)鮮美,口感Q彈,榴蓮則是香甜軟糯。要是你本身消化不太好,同時(shí)吃太多龍蝦和榴蓮,可能會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān),引起腹脹、消化不良啥的。
