增肌蛋白粉在鍛煉后的30分鐘內飲用，鍛煉會使肌肉處于代謝狀態，此時攝入蛋白質能夠更好地被肌肉吸收利用，促進肌肉生長和修復。如果在其他時間飲用增肌蛋白粉，也可以幫助補充身體所需的蛋白質，但吸收效果可能不如鍛煉后飲用。
冷凍的海參建議在3個月內食用。2.干海參的保存：-密封保存：將干燥的海參放入干燥的容器中密封保存，避免與空氣接觸。-檢查保質期：干海參有保質期限，建議在保質期內使用。
發布時間：2023-04-30 10:33:38
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