將裙帶菜用清水洗凈，然后放入開(kāi)水中焯水約30秒至1分鐘，撈出后放入冰水中浸泡，使其變脆。將泡好的咸菜切成小段。
將裙帶菜和咸菜放入碗中，加入蔥花、姜末、蒜末、辣椒油、醋、糖、生抽、雞精，輕輕拌勻即可。可以根據(jù)個(gè)人口味適量調(diào)整調(diào)料的比例。
可以根據(jù)喜好添加一些香菜、蒜苗等作為點(diǎn)綴，口感更佳。
裙帶菜多久吃一次比較好，這個(gè)問(wèn)題并沒(méi)有一個(gè)固定的答案，因?yàn)樗Q于個(gè)人的身體狀況、飲食習(xí)慣以及營(yíng)養(yǎng)需求。裙帶菜多久吃一次比較好應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定。
