
如果醋溜白菜炒出來沒有水,可能是以下原因:
1. 白菜脫水不***:在洗干凈白菜后,需要將水盡可能地擠出來,否則白菜炒出來會有多余的水分。
2. 炒菜時火候太大:醋溜白菜炒的時候,火候要適中,過高的話容易將水分揮發掉。
3. 加鹽過早:鹽是一種吸水的物質,如果在炒菜的時候早早地加入鹽,會讓菜里的水分被吸走,導致炒出來沒有水。
如果以上三個方面都沒有問題,可以適當添加一些清水或者高湯來增加菜的水分。

圓白菜的葉酸含量較高,對孕婦預防胎兒神經管缺陷有重要意義,大白菜則含有一定量的B族維生素,能輔助能量代謝。大白菜的鐵含量雖不高,但與維生素C共同存在可提高吸收率,對預防缺鐵性貧血有輔助作用。
