
米線和粉絲在材料、口感和制作方式上都有所不同。
1. 材料區別:米線是用米粉制作而成,而粉絲則是用豆粉、淀粉等制作而成。
2. 口感區別:米線比較細,有一定的韌性,口感略帶粘嘎;而粉絲比較厚,口感較嫩滑。
3. 制作方式區別:米線的制作比較簡單,可以蒸、煮或炒;而粉絲制作需要經過發酵、淀粉化、擠壓、溫水浸泡等多個流程。
米線和粉絲的食用方式也不同。米線多用作煮湯或炒菜的主食,而粉絲則多用作涼拌菜的配菜。

1.從升糖指數來看,米線通常比面條更容易升糖。米線以大米為原料,淀粉中支鏈淀粉比例高,且市售米線多經過精加工,淀粉糊化程度高,容易被消化酶快速分解為葡萄糖,導致血糖迅速上升。煮得軟爛的米線或面條會比彈性十足的更易升糖,因為軟爛的食物更容易被消化吸收。