1.滋潤養(yǎng)顏：玉米排骨湯富含膠原蛋白、維生素B，有助于滋潤肌膚，促進代謝，延緩衰老。

　　2.益氣補血：排骨和玉米都是補氣補血的食材，一起熬制的湯能夠起到活血調理身體的作用。

　　3.寬胃消食：玉米中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，排骨中的蛋白質可以刺激胃酸分泌，有助于消化吸收，減輕胃腸不適。

　　4.增強免疫力：玉米和排骨都富含多種營養(yǎng)素，能有效提升身體免疫力，預防感冒等疾病。

　　5.改善睡眠：玉米中的蛋白質和鋅能夠促進睡眠，排骨中的鈣能夠保持神經系統(tǒng)正常運轉，食用后對改善睡眠質量有很好的效果。