
蛋白粉比增肌粉貴的主要原因是其成分和制作過程不同。蛋白粉是由乳清、大豆、蛋白等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)制成,通過多次篩選和加工而成。而增肌粉則含有除蛋白質(zhì)外的其他成分,如碳水化合物、氨基酸、維生素等,這些成分的添加會增加成本。生產(chǎn)過程中使用的設(shè)備和技術(shù)也會影響價格,蛋白粉生產(chǎn)過程中需要更多的篩選和純化,所以價格較高。

對于胃不好的人來說,攝入過多的蛋白粉可能會加重胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良、胃脹、腹瀉等不適癥狀。如果想添加蛋白質(zhì),可以通過正常飲食來攝入,例如雞蛋、魚、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物。在選擇蛋白質(zhì)補充劑前,ZH先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
