
以下是一道簡單的豬肝湯食譜,可以做出又嫩又好吃的豬肝湯:
材料:
- 250克豬肝
- 1個蔥
- 3片姜
- 適量鹽
- 適量白胡椒粉
- 適量料酒
- 適量香油
步驟:
1. 將豬肝切成薄片,用鹽和料酒腌制10分鐘,去腥味。
2. 將蔥和姜洗凈后切成絲備用。
3. 在熱水中焯燙豬肝片,放入清水中煮沸,去掉浮沫。
4. 加入蔥姜絲,煮10分鐘。
5. 加入鹽和白胡椒粉調味,再滴入香油即可。
小貼士:
1. 豬肝要先用鹽和料酒腌制,可以去除腥味,同時讓豬肝更加嫩滑。
2. 煮豬肝湯時一定要去掉浮沫,以免影響湯的口感。
3. 最后加入適量的香油,可以讓豬肝湯更加香氣四溢,讓口感更加豐富。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
