
1. 煮熟米飯,放涼備用。
2. 將西紅柿切成小塊,雞蛋打散備用。
3. 熱鍋涼油,將打散的雞蛋倒入鍋中,煎至兩面金黃。
4. 將煎好的雞蛋盛出,用同一鍋熱油爆香蔥姜蒜,加入西紅柿炒至軟爛。
5. 將米飯加入鍋中,翻炒均勻。
6. 加入炒雞蛋,加鹽、胡椒粉、雞精等調(diào)料,再翻炒均勻即可。
竅門:
1. 煎雞蛋時(shí)要將鍋底鋪滿油,既可以防止雞蛋粘鍋,也可以讓雞蛋更加美味。
2. 西紅柿一定要炒軟,才能讓炒米飯口感更加豐富。
3. 最后加入炒雞蛋,可以增加口感的層次感。

1.選肉是關(guān)鍵別圖便宜買純瘦肉多的五花,得挑肥瘦相間、層次分明的,最好帶點(diǎn)雪花紋理。肥肉能燉出油潤感,瘦肉吸飽湯汁才不柴。肉遇熱收縮,血水鎖在里頭,燉出來腥還柴。撈出來用溫水沖,別用涼水激,不然肉質(zhì)變硬,怎么燉都軟不了。
