作為朋友，我們希望能夠幫助和支持彼此，但有時候我們可能會被朋友的負面情緒所影響。如果朋友總是把負面情緒帶給你，你可以考慮以下一些方法來處理：

　　1. 坦誠地與朋友溝通。你可以告訴他們你感覺到自己也開始變得消極和失落，希望他們可以嘗試改變自己的情緒表達方式。

　　2. 讓朋友知道你有限制。你可以告訴他們你的情緒也需要得到照顧，而且你無法一直承受他們的負面情緒。這可以幫助他們了解你的限制，同時嘗試更積極的情緒表達。

　　3. 鼓勵朋友尋求專業幫助。如果朋友的情緒問題嚴重影響到他們的生活，你可以鼓勵他們去尋求專業的幫助和支持。

　　4. 拒絕承受負面情緒。你有權利拒絕承受朋友的負面情緒，因為這可能會對你的情緒和心理健康造成負面影響。嘗試保持距離，或暫時避免與朋友接觸，直到他們的情緒得到改善。