增肌粉一般適合18歲以上的成年人食用，因為在這個年齡段，人體的生長發(fā)育已經(jīng)基本成熟，增肌粉才能發(fā)揮有效的作用。但如果有特殊情況，比如營養(yǎng)不良、長期疾病等，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師建議是否適宜食用增肌粉。
嬰兒和幼兒的益生菌產(chǎn)品通常會適應他們的生長發(fā)育需要和腸道健康問題；而成人的益生菌產(chǎn)品則多關注增強免疫力和改善腸道菌群的平衡。不同年齡段的益生菌產(chǎn)品通常會有不同的菌種搭配和用量，所以選擇合適自己年齡段的益生菌產(chǎn)品是很重要的。
